你有没有发现，有些人不管怎么拍，照片里的他们总是显得不那么好看呢？这就是我们今天要探讨的话题——不上镜的人有多不上镜。别急，让我带你从多个角度来揭秘这个现象。

镜头前的“变形记”

你知道吗，镜头其实就像一个魔法师，它会把我们的脸变得又大又长，或者又扁又宽。不信？那就来看看下面这些数据吧。

据《美国摄影杂志》的一项调查显示，大约有70%的人觉得自己在照片里比现实中要胖。这是因为相机镜头的透视效果，会让我们的脸看起来更宽，身材看起来更胖。而且，镜头还会放大我们的瑕疵，比如痘痘、黑眼圈、法令纹等。

光线，那个“隐形杀手”

光线是摄影中最重要的元素之一，但有时候它也会成为我们的“隐形杀手”。不信？那就来看看下面这个例子。

有一次，我朋友小王去参加一个聚会，大家都夸他打扮得很有型。当他看到自己拍的照片时，却大吃一惊。原来，聚会上昏暗的灯光让他的脸显得暗淡无光，整个人看起来都没有精神。

据《摄影技巧》杂志介绍，光线不足会导致照片曝光不足，使得人物肤色暗沉，失去立体感。而强烈的光线则会让人物产生高光和阴影，使得面部特征更加明显，从而暴露出我们的瑕疵。

角度，那个“神秘魔法师”

拍照的角度也是影响照片效果的重要因素。不信？那就来看看下面这个例子。

有一次，我帮同事小李拍了一张照片，他站在一棵大树下。由于我站在树干旁边，所以拍出来的照片中，小李的脸几乎被树干遮挡住了。而当他看到这张照片时，不禁感叹：“原来我这么不上镜啊！”

据《摄影教程》一书介绍，拍照时，如果人物与背景的距离过近，或者背景过于高大，都容易导致人物被遮挡。此外，拍照角度过低或过高，也会让人物的脸部特征显得不自然。

表情，那个“情绪传递者”

拍照时的表情也是影响照片效果的关键因素。不信？那就来看看下面这个例子。

有一次，我帮朋友小张拍了一张照片，他当时心情不好，所以表情显得有些僵硬。结果，这张照片拍出来后，小张看起来就像个“僵尸”一样，让人看了都觉得不舒服。

据《表情心理学》一书介绍，拍照时的表情要自然、放松，这样才能传递出真实的情绪。而僵硬、不自然的表情，则会让人感觉不舒服，甚至产生厌恶感。

服装，那个“隐形修饰师”

拍照时的服装也是影响照片效果的重要因素。不信？那就来看看下面这个例子。

有一次，我帮同事小王拍了一张照片，他穿着一件颜色过于鲜艳的衣服。结果，拍出来的照片中，小王的脸色显得有些苍白，整个人看起来都没有精神。

据《色彩心理学》一书介绍，拍照时的服装颜色要与人物肤色相协调，避免过于鲜艳或暗淡的颜色。此外，服装款式也要简洁大方，避免过于复杂的图案和装饰，以免分散观众的注意力。

不上镜的人有多不上镜，其实是由多种因素共同作用的结果。只要我们了解这些因素，并加以注意，相信每个人都能在镜头前展现出最美的自己。